Consultations
Découvrez une approche personnalisée et dynamique de la nutrition, où chaque recommandation est adaptée à votre histoire personnelle et familiale. Ensemble, nous construirons un parcours qui respecte votre rythme de vie (ou celui de votre famille !) et qui sera accompagné par une nutritionniste passionnée et attentive à vos besoins.
Fonctionnalité et tarifs
Lieu de la rencontre
J’offre mes services en vidéoconférence (dans le confort de votre salon!) partout au Québec ou en présentiel (allo l’atmosphère dynamique!) à Montmagny, dans Chaudière-Appalaches.
Lors de la première rencontre, nous pourrons discuter de votre état de santé, de vos attentes envers votre parcours avec moi, de vos habitudes de vie, de votre style de vie et autres. Cela me permettra d’avoir une vue d’ensemble et nous pourrons fixer des objectifs réalisables ensemble pour atteindre vos attentes. Mes recommandations et mes enseignements sont personnalisés pour qu’on puisse établir un plan réaliste qui sera à votre image afin d’améliorer vos habitudes alimentaires ou celles de votre famille.
Des suivis vous sont offerts afin de vous accompagner vers vos objectifs, à votre rythme. Ils permettent également d’approfondir vos connaissances en nutrition et de renforcer vos nouvelles habitudes alimentaires sur le long terme, avec des ajustements au besoin, pour favoriser votre succès. Ensemble, nous déterminons le nombre de suivis qui vous conviendra le mieux.
Exemples de raisons de consultation possibles selon les types des clientèles
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Alimentation durant la grossesse et l’allaitement
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Régime d’éviction pendant l’allaitement (PLV, soya, etc.)
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Énergie et vitalité au quotidien
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Habitudes alimentaires saines sans restriction
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Planification des repas dans une routine familiale occupée
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Végétarisme et véganisme pendant la grossesse/l’allaitement
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Autres services personnalisés
Mes services sont couverts par plusieurs assurances collectives ou privées, mais ne sont pas couverts par le régime de l’assurance maladie du Québec (RAMQ). Il n’est pas nécessaire d’obtenir une référence par votre médecin pour me consulter. Si votre assurance ne couvre pas ces frais, je peux vous fournir un document à leur remettre pour promouvoir cette couverture d’assurance.
Des reçus aux fins d’assurances ou d’impôts seront émis après les rencontres.
Si vous désirez annuler votre rendez-vous, veuillez me fournir un préavis d’au moins 48h heures avant la date et l’heure prévue du rendez-vous que vous désirez annuler. Les rendez-vous annulés avec moins de 48 heures de préavis, ou ceux oubliés, seront facturés au coût de 50$. Vous pouvez annuler ou modifier votre rendez-vous à tout moment en me contactant directement par e-mail à sarahgaumond.nutrition@hotmail.com ou par téléphone au 418-234-3779. Une boîte vocale est également à votre disposition pour laisser un message en dehors des heures d’ouverture. Cette flexibilité me permet de réattribuer le créneau à d’autres clients et de garantir un service fluide et efficace pour tous.
Foire aux questions (F.A.Q.)
La première rencontre qui comprend l’ouverture de dossier et l’évaluation nutritionnelle est au coût de 150$ pour une durée de 60 min. Les suivis nutritionnels sont au coût de 120$ pour 60 min ou 80$ pour 30 min. Toutes les consultations individuelles en nutrition sont sans taxe. Le paiement doit être effectué par virement Interac à l'adresse e-mail fournie
Un préavis d'au moins 48 heures est requis si vous souhaitez annuler ou modifier votre rendez-vous. Les rendez-vous annulés ou manqués avec moins de 48 heures de préavis, ou en cas d'absence sans notification, seront facturés au montant de 50 $.
La durée et la fréquence des suivis sont adaptées en fonction des besoins, objectifs et défis uniques de chaque client, qui peuvent évoluer avec le temps. Ces détails sont discutés lors de l’évaluation nutritionnelle. Je conseille souvent à mes clients de déterminer eux-mêmes le moment où ils se sentent suffisamment préparés pour arrêter les suivis.
Au Québec, les titres « diététiste » et « nutritionniste » font référence à la même profession et ne peuvent être utilisés que par les membres de l’ODNQ (Ordre des diététistes et nutritionnistes du Québec). Les titres « diététicien » et « diététicienne » sont réservés, mais ne sont pas employés dans la province.
Non, peu importe votre couverture d’assurance, tout le monde est accepté.
Si votre fournisseur d'assurance couvre les services de diététiste ou de nutritionniste, vous devriez être couvert. Au Québec, les titres de diététiste et de nutritionniste désignent la même profession, et l'un ou l'autre, ou les deux, peuvent être utilisés selon les préférences. Pour éviter toute confusion avec les compagnies d'assurance, les deux titres sont inscrits sur les reçus. Mon numéro de permis de l’ODNQ est également inscrit.
Les nutritionnistes ont la capacité de concevoir des plans alimentaires personnalisés, mais je préfère ne pas le faire. Les plans alimentaires peuvent être trop restrictifs, et mon expérience professionnelle ainsi que les recherches scientifiques montrent qu'il existe des méthodes plus durables et efficaces pour la gestion du poids sur le long terme. Ces plans peuvent aussi exacerber les préoccupations alimentaires et ne tiennent pas compte des variations quotidiennes des besoins nutritionnels. Je privilégie plutôt l'accompagnement de mes clients pour qu'ils développent les compétences nécessaires afin d'ajuster leur alimentation en fonction de leurs besoins et de leur mode de vie. Cependant, je propose des menus personnalisés sur demande pour aider mes clients à comprendre l'équilibre alimentaire, avec des idées de repas et des recettes pour une semaine.