Recettes
Voici des recettes inspirées de mon quotidien : rapides, savoureuses, économiques, végétariennes et réalisables avec les ingrédients qu’on a à la maison. C’est parti; bon appétit !
Petits muffins moelleux à l’orange et aux dattes ( source intéressante de fer )
Ces mini-muffins à l’orange et aux dattes sont une collation moelleuse et nutritive, idéale pour soutenir les apports en fer. Une belle option pour les tout-petits qui découvrent les aliments et pour ceux qui veulent varier les saveurs au quotidien.
Boules déjeuner au yogourt
Ces boules déjeuner au yogourt sont une recette ultra polyvalente, parfaite autant pour les bébés qui débutent la DME que pour les enfants et les adultes. Elles se dégustent très bien en collation, au déjeuner accompagnées d’un fruit, ou même pour compléter un repas.
Confiture express aux fruits et graines de chia
Une confiture maison simple, rapide et nourrissante, parfaite pour les petits comme pour les grands. Elle se prépare en quelques minutes avec des ingrédients de base et se déguste autant sur des rôties que dans le yogourt… ou directement à la cuillère!
SMOOTHIE À L’ARGOUSIER
Le smoothie à l'argousier est délicieux et offre une valeur nutritionnelle exceptionnelle.
Petits muffins moelleux à l’orange et aux dattes ( source intéressante de fer )
Ces mini-muffins à l’orange et aux dattes sont une collation moelleuse et nutritive, idéale pour soutenir les apports en fer. Une belle option pour les tout-petits qui découvrent les aliments et pour ceux qui veulent varier les saveurs au quotidien.
Boules déjeuner au yogourt
Ces boules déjeuner au yogourt sont une recette ultra polyvalente, parfaite autant pour les bébés qui débutent la DME que pour les enfants et les adultes. Elles se dégustent très bien en collation, au déjeuner accompagnées d’un fruit, ou même pour compléter un repas.
Confiture express aux fruits et graines de chia
Une confiture maison simple, rapide et nourrissante, parfaite pour les petits comme pour les grands. Elle se prépare en quelques minutes avec des ingrédients de base et se déguste autant sur des rôties que dans le yogourt… ou directement à la cuillère!