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Lait frappé onctueux choco-mangue

Un breuvage rafraîchissant et nourrissant, parfait pour le déjeuner ou une collation soutenante. Ce smoothie marie la douceur de la mangue à la richesse du chocolat pour une combinaison savoureuse et équilibrée.

Catégorie de plat:

Collations/desserts

Niveau de difficulté: 

Facile

Nombre de portions:

4

Temps de préparation: 

5 min

Temps de cuisson: 

0 min

Ingrédients

  • 1 banane

  • 1 tasse de mangue congelée

  • 2 c. à soupe de beurre d’arachide (ou autre beurre de noix ou de graines)

  • 2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré

  • ½ tasse de yogourt (nature, à la vanille ou au choix)

  • 2 tasses de lait ou de boisson végétale

  • 2 c. à soupe de graines de chanvre

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